Если вы заметили провисание в зоне подбородка – это не приговор, а только сигнал. С течением времени кожа теряет сияние и упругость, что сразу сказывается на лице. Но современная косметология, упражнения и уход помогут остановить этот процесс и освежить вашу природную красоту. Делимся действенными советами от косметологов!
Почему появляется второй подбородок?
Причины появления двойного подбородка могут быть разными – от генетики до привычек в повседневной жизни. Чаще всего на это влияют:
- лишний вес, приводящий к накоплению жировых отложений;
- возрастные изменения, ведь со временем кожа теряет упругость, а мягкие ткани в нижней части лица опускаются;
- генетическая предрасположенность: если у ваших родителей был второй подбородок, вполне вероятно, что он появится и у вас;
- неправильная осанка, которую мы ежедневно ухудшаем, долго глядя в телефон или работая за ноутбуком. Мышцы шеи ослабляются, из-за чего кожа теряет тонус и провисает.
Сегодня сделать подтяжку подбородка можно разными методами: операционными, инъекционными и домашними. Мы расскажем вам о самых действенных из них.
Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях
Если вы заметили нечеткость контура лица или легкое провисание в подбородочной зоне, следует начать с простых, но регулярных действий. Домашний уход поможет поддержать тонус кожи и мышц, а также станет хорошей профилактикой.
Массаж от второго подбородка
Регулярный ручной массаж улучшит микроциркуляцию, выведет излишнюю жидкость и подтянет кожу. Он не сложен, вы легко сможете сделать его самостоятельно:
- нанесите на кожу увлажняющее массажное масло или крем,
- проведите тыльной стороной ладони от ключиц к подбородку,
- кончиками пальцев похлопывайте кожу под челюстью,
- в конце поглаживающими движениями промассируйте кожу вдоль челюсти до ушей.
Если каждый день уделять 5 минут этому простому массажу, уже через несколько недель кожа станет упругой и подтянутой.
4 упражнения, чтобы убрать второй подбородок
Также есть несколько отличных физических упражнений для лица, укрепляющих шейную зону и стимулирующих мышечный тонус.
1. Поцелуй к небу – помогает подтянуть мышцы нижней трети лица и шеи.
Поднимите голову и смотрите в потолок. Вытяните губы вперед, словно пытаетесь поцеловать небо. Оставайтесь в этом положении 5 секунд, затем расслабьте мышцы. Повторите 15-20 раз.
2. Поднятие головы – эффективно активирует глубокие мышцы шеи и тонизирует нижний контур лица.
Лягте на кровать или коврик, немного приподнимите голову, вытягивая шею вперед. Удерживайте положение на 5 секунд, затем медленно расслабьте мышцы. Повторите 10-12 раз.
3. Коррекция профиля – отличное упражнение для профилактики провисания кожи в зоне подбородка.
Сядьте или станьте ровно. Прижмите язык к небу и подтягивайте подбородок поближе к шее. Напрягите мышцы шеи на 5 секунд, расслабьтесь. Повторите 10-15 раз.
4. Вращение – способствуют укреплению боковых мышц шеи и формированию более четкого контура.
Поднимите голову, слегка выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Не меняя ее положения, медленно поворачивайте голову влево и вправо. Выполните 15 раз.
Эти упражнения легко выполняются дома без специального оборудования. 5-7 минут в день, и скоро вы увидите изменения!
Профессиональные косметологические процедуры для коррекции подбородка
Если вам хочется быстрых и заметных результатов без пластических вмешательств, обратите внимание на современные косметологические методики: RF-лифтинг и инъекции липолитиков. Оба варианта обладают подтягивающим эффектом, помогают улучшить контур лица и устранить признаки птоза.
RF-лифтинг: деликатная подтяжка без боли
Это аппаратная процедура, использующая радиоволны высокой частоты. Они мягко прогревают глубокие слои кожи, стимулируя естественную выработку коллагена. Благодаря этому кожа в зоне подбородка становится более эластичной и молодой.
RF-терапия:
- безболезненная и абсолютно безопасная,
- не требует реабилитации,
- дает быстрый эффект: разглаживает морщины, подтягивает подбородок и уменьшает дряблость кожи.
Записывайтесь на консультацию, наш косметолог охотно расскажет вам все детали этой процедуры!
Липолитики от второго подбородка: эффективное точечное похудение
Инъекции липолитиков – это введение под кожу препаратов со специальным набором ферментов, витаминов и микроэлементов. Они разрушают жировые клетки, превращая их в эмульсию, выводимую естественным путем.
Липолитики:
- эффективно уменьшат локальные жировые отложения,
- подтянут кожу подбородка,
- принесут быстрый результат без длительной реабилитации.
Такие процедуры отлично дополняют домашний уход и дают ощутимый эффект уже после нескольких сеансов. Приглашаем вас в «Люменис» – подберем самый лучший метод именно для вашей кожи!
Важно помнить, что обе косметологические процедуры имеют ряд противопоказаний.
Что делать, чтобы второй подбородок не появился?
С возрастом контур лица может терять четкость, но появление второго подбородка можно предотвратить! Профилактика поможет сохранить тургор кожи, ее упругость и гармоничность лица на долгие годы.
Вот несколько простых и действенных советов:
- Следите за осанкой, старайтесь держать спинку ровной, а экран телефона – на уровне глаз.
- Пейте достаточно воды, ведь она поддерживает упругость кожи.
- Выполняйте упражнения, которые укрепят шею и подбородок. Конкретный перечень техник можно посмотреть выше на этой странице.
- Контролируйте вес, чтобы резкие колебания массы тела не приводили к потере упругости кожи.
- Старайтесь не спать на высоких подушках - это ухудшает циркуляцию в зоне шеи.
- Регулярно делайте массаж – лимфодренажный или ручной – он поможет снизить отеки и активизировать кровообращение.
И не забывайте об уходе за кожей шеи и подбородка: регулярно очищайте ее, увлажняйте и тонизируйте. Если нужна помощь с уходом или подбором процедур – мы всегда рядом!
Полезно знать, что регулярная гимнастика для шеи и подбородка заметно подтягивает овал лица уже через 2-3 недели.
Когда следует обратиться к специалисту?
Если вы хотите скорректировать контуры лица, улучшить состояние кожи или избавиться от второго подбородка – не откладывайте заботу о себе. Консультация у косметолога поможет подобрать наиболее эффективный и безопасный метод для достижения желаемого результата. Посетите «Люменис», и мы вместе сделаем ваш профиль четким, а контуры лица – гармоничными и выразительными!
