Якщо ви помітили провисання в зоні підборіддя – це не вирок, а лише сигнал. З часом шкіра втрачає сяяння і пружність, що одразу позначається на обличчі. Але сучасна косметологія, вправи та догляд допоможуть зупинити цей процес та освіжити вашу природну красу. Ділимося дієвими порадами від косметологів!
Чому з'являється друге підборіддя?
Причини появи подвійного підборіддя можуть бути різними – від генетики до звичок у повсякденному житті. Найчастіше на це впливають:
- зайва вага, що призводить до накопичення жирових відкладень;
- вікові зміни, адже з часом шкіра втрачає пружність, а м’які тканини в нижній частині обличчя опускаються;
- генетична схильність: якщо у ваших батьків було друге підборіддя, цілком ймовірно, що воно з’явиться і у вас;
- неправильна постава, яку ми щодня погіршуємо, багато дивлячись у телефон чи працюючи за ноутбуком. М’язи шиї ослаблюються, через що шкіра втрачає тонус і провисає.
Сьогодні зробити підтяжку підборіддя можна різними методами: операційними, ін’єкційними та домашніми. Ми розкажемо вам про найдієвіші з них.
Як позбутися другого підборіддя в домашніх умовах
Якщо ви помітили нечіткість контуру обличчя чи легке провисання в зоні підборіддя, варто почати з простих, але регулярних дій. Домашній догляд допоможе підтримати тонус шкіри та м’язів, а також стане хорошою профілактикою.
Масаж від другого підборіддя
Регулярний ручний масаж покращить мікроциркуляцію, виведе зайву рідину та підтягне шкіру. Він не складний, ви легко зможете провести його самостійно:
- нанесіть на шкіру зволожувальну масажну олійку або крем,
- проведіть тильною стороною долоні від ключиць до підборіддя,
- кінчиками пальців поплескуйте шкіру під щелепою,
- наприкінці погладжувальними рухами промасажуйте шкіру вздовж щелепи до вух.
Якщо щодня приділяти 5 хвилин цьому простому масажу, уже за кілька тижнів шкіра стане пружною та підтягнутою.
4 вправи, щоб прибрати друге підборіддя
Також є кілька чудових фізичних вправ для обличчя, що зміцнюють шийно-підборідну зону та стимулюють м’язовий тонус.
1. Поцілунок до неба – допомагає підтягнути м’язи нижньої третини обличчя та шиї.
Підніміть голову та дивіться в стелю. Витягніть губи вперед, ніби намагаєтесь поцілувати небо. Залишайтеся в цьому положенні 5 секунд, потім розслабте м’язи. Повторіть 15-20 разів.
2. Підняття голови – ефективно активує глибокі м’язи шиї й тонізує нижній контур обличчя.
Ляжте на ліжко або килимок, трохи підніміть голову, витягуючи шию вперед. Затримайте положення на 5 секунд, потім повільно розслабте м’язи. Повторіть 10-12 разів.
3. Корекція профілю – чудова вправа для профілактики провисання шкіри в зоні підборіддя.
Сядьте або станьте рівно. Притисніть язик до піднебіння і підтягуйте підборіддя ближче до шиї. Напружте м’язи шиї на 5 секунд, розслабтесь. Повторіть 10-15 разів.
4. Обертання – сприяють зміцненню бокових м’язів шиї та формуванню чіткішого контуру.
Підніміть голову, злегка висуньте вперед нижню щелепу. Не змінюючи її положення, повільно повертайте голову вліво й вправо. Виконайте 15 разів.
Ці вправи легко виконуються вдома без жодного спеціального обладнання. 5-7 хвилин на день, і незабаром ви побачите зміни!
Професійні косметологічні процедури для корекції підборіддя
Якщо вам хочеться швидких і помітних результатів без пластичних втручань, варто звернути увагу на сучасні косметологічні методики: RF-ліфтинг та ін’єкції ліполітиків. Обидва варіанти мають підтягувальний ефект, допомагають покращити контур обличчя та усунути ознаки птозу.
RF-ліфтинг: делікатна підтяжка без болю
Це апаратна процедура, яка використовує радіохвилі високої частоти. Вони м’яко прогрівають глибокі шари шкіри, стимулюючи природне вироблення колагену. Завдяки цьому шкіра в зоні підборіддя стає еластичнішою та молодшою.
RF-терапія:
- безболісна й абсолютно безпечна;
- не потребує реабілітації;
- дає швидкий ефект: розгладжує зморшки, підтягує підборіддя та зменшує в’ялість шкіри.
Записуйтеся на консультацію, наш косметолог залюбки розкаже вам всі деталі цієї процедури!
Ліполітики від другого підборіддя: ефективне точкове схуднення
Ін’єкції ліполітиків – це введення під шкіру препаратів зі спеціальним набором ферментів, вітамінів і мікроелементів. Вони руйнують жирові клітини, перетворюючи їх на емульсію, яка виводиться природним шляхом.
Ліполітики:
- ефективно зменшать локальні жирові відкладення,
- підтягнуть шкіру підборіддя,
- принесуть швидкий результат без тривалого відновлення.
Такі процедури чудово доповнюють домашній догляд і дають відчутний ефект уже після кількох сеансів. Запрошуємо вас до «Люменіс» – підберемо найкращий метод саме для вашої шкіри!
Важливо пам’ятати, що обидві косметологічні процедури мають свій ряд протипоказань.
Що робити, щоб друге підборіддя не з’явилося?
З віком контур обличчя може втрачати чіткість, але появі другого підборіддя можна запобігти! Профілактика допоможе зберегти тургор шкіри, її пружність і гармонійність обличчя на довгі роки.
Ось кілька простих і дієвих порад:
- Слідкуйте за поставою, старайтеся тримати спинку рівною, а екран телефону – на рівні очей.
- Пийте достатньо води, адже вона підтримує еластичність шкіри.
- Виконуйте вправи, що зміцнять шию та підборіддя. Конкретний перелік технік ви можете подивитися вище на цій сторінці.
- Контролюйте вагу, щоб різкі коливання маси тіла не призводили до втрати пружності шкіри.
- Старайтеся не спати на високих подушках, це погіршує циркуляцію в зоні шиї.
- Регулярно робіть масаж – лімфодренажний або ручний – він допоможе зменшити набряки й активізувати кровообіг.
І не забувайте про догляд за шкірою шиї та підборіддя: регулярно очищуйте її, зволожуйте та тонізуйте. Якщо потрібна допомога з доглядом або підбором процедур – ми завжди поруч!
Корисно знати, що регулярна гімнастика для шиї й підборіддя помітно підтягує овал обличчя вже за 2-3 тижні.
Коли варто звернутися до спеціаліста?
Якщо ви прагнете скоригувати контури обличчя, покращити стан шкіри або позбутися другого підборіддя – не відкладайте турботу про себе. Консультація у косметолога допоможе підібрати найбільш ефективний і безпечний метод для досягнення бажаного результату. Завітайте до «Люменіс», і ми разом зробимо ваш профіль чітким, а контури обличчя – гармонійними та виразними!
